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怎么做韩式辣酱寿司简单又好吃

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

米(适量)、海苔(适量)

辅料:河北那家医院治疗癫痫病好

黄瓜(适量)、大根(适量)、鸡蛋(适量)、白芝麻(适量)、韩式辣酱(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、准备好材料。黄瓜洗净切条待用郑州癫痫病医院

2、鸡蛋煎成薄饼后切片。

3、大根切条。

4、米饭趁热倒入白芝麻和香油,搅拌均匀。

5、寿司卷上放保鲜膜,再放一张海苔。

6、如何快速治疗癫痫病呢将米饭均匀铺在海苔上。上面留1/4。

7、取适量韩式辣酱均匀涂抹在米饭上。

8、将鸡蛋片铺在辣酱上,放上黄瓜和大根条。

9、自下而上卷起来,边卷边揭去保鲜膜。

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10、切件即可食用。(切一刀蘸一下水更好切)。

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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