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怎样做好吃的意式可可坚果棒

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

细砂糖(150克)、黄油(50克)、低粉(185克)、全蛋液(75克)、开心果仁(50克)、花生仁(75克)

辅料:

可可粉(15克)、小苏打(1克)

做法步骤:

怎样才能更好的预防癫痫病>1、花生米放到微波炉中转一下去皮或者放到烤箱中烤熟。(我家微波炉受热不均,有得烤得颜色很深有的颜色发白)。

2、开心果仁。

3、黄油在室温下融化。

4、放入细砂糖,打发。

5、分次加入蛋液,打匀。

6、打好的状态,非常顺滑。

7、筛入低粉、小苏打。

8、筛入可可粉。

9、用刮刀切压翻拌将所有较好的癫痫病医院是哪个材料混和到无干粉状态。

10、倒入花生仁与开心果仁,将面团和果仁按压成团。

11、放到保鲜膜中,拍扁后,放到冰箱中冷藏松驰30分钟。

12、从冰箱中取出,整理一下形状。烤箱预热180度,烤30分钟取出。

13、面团完全晾凉后,切成厚片。

14、切面向上摆入烤盘中,150度,烤二十分钟,中间翻一下面。烤箱停止加热后,让饼干在烤箱中焖十分钟,再取出。武汉有癫痫医院吗>

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量内江哪家医院看癫痫病最好(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、香椿、肥牛搭配;与菠萝、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

花生仁的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与南瓜子、豆浆、鲤鱼搭配;与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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