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馒头的详细步骤

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

酵母(5克)、水(25婴儿癫痫病如何治好0克)、中筋面粉(普通面粉)(500克)

做法步骤:

1、两碗面粉,和水发好的面。

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2、发好的酵母。

3、有点焦了。

4、出锅了。

5、蒸半个小时。

癫痫病哪里治疗好ong>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡北京治癫痫病权威医院眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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