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男人的大脑爱听自言自语

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

都希望自己有个聪明的大脑,而聪明的大脑除了先天生成,后天的锻炼也很重要。想要大脑更聪明,男人需要先知道自己的大脑最爱什么,需要什么。

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大脑喜欢和身体交流

如果你躺着或靠着什么东西,身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。贺晓生说,他思考问题时,喜欢手里把玩一样东西,或下意识地敲敲桌面,离开椅背坐姿端正,哪怕跷癫痫怎么治着二郎腿,都会让大脑保持警觉。另外,散步或室内踱步是思考问题的好方式。美国《神经科学前沿》杂志刊登的研究发现,散步时人的推理能力会提高,并能防止大脑功能减退。

大脑喜欢动

在临床上,郑州癫痫医院怎么样贺晓生看过一个70多岁的大脑,发现他的脑回非常饱满,一点皱缩都没有。这样一些老人,大多从事脑力或艺术类工作,在晚年还不断工作,是所谓的“活跃人”。“能让你去动脑琢磨的游戏,是最好的脑锻炼方法。”贺晓生说,他最推荐桥牌和适度只有在睡觉的时候才犯这是癫痫吗地打麻将,也可以有意识地在晚上回忆一天的经历。但他反对脑筋急转弯等让人绞尽脑汁却百思不得其解的游戏,因为它的无逻辑并不会对大脑起到促进作用。此外,在压力很大的情况下过度用脑,会对大脑形成一定的损害。

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