当前位置: 首页 > 奇闻 > 正文内容

最正宗抹茶千层蛋糕的做法步骤

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

芒果(3个)、鸡蛋(2个)

辅料:

淡奶油(200毫升)、纯牛奶(500毫升)、抹茶粉(8克)癫痫到底可以治好吗、低筋面粉(170克)、白糖(50克)、玉米淀粉(30克)

做法步骤:

1、食材准备。

2、牛奶和鸡蛋搅拌。

3、低筋面粉,玉米淀粉,抹茶粉称取。

4、把粉一起筛入牛奶蛋液中,搅癫痫湖南能做检查吗拌均匀。

5、搅拌后,筛一遍,然后放冰箱冷藏45分钟。

6、冷藏期间准备芒果。

7、切完芒果就打发奶油,分两次倒入白糖。

8、把冷藏的液拿出来,开始煎皮,煎好后一定要记得摊凉,不然抹上奶油后奶油会化。

9、皮摊凉儿童癫痫病症状表现有哪些呢后,先抹奶油再放芒果丁,然后重复步骤。

10、弄完后放进冰箱冷藏2小时,然后就能吃了。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大蒜、精盐、大葱相克,同食可武汉那个医院看癫痫好?能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、桂圆肉、青椒搭配;与红薯、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接