当前位置: 首页 > 苦涩 > 正文内容

水果馅怎么做

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

冬瓜(1.5公斤)、桃肉(1公斤)、糖浆(100克)、白糖(适量)、澄粉(适量)

做法步骤:

1、冬瓜去皮去籽,切成片,放水没过冬瓜,开过泸州癫痫病医院专科哪家好煮成透明状。

2、捞出滤干水分,用料理机打成浆。

3、用纱布挤干水分。

4、桃肉切块,料理机达成浆,和冬瓜泥,糖浆一起放锅里中火翻炒。

5、炒到快干的时候尝尝味道,适量加糖。

6、炒干,水果馅比较黏手。

7、凉了以后,如果太潮,可以放微癫痫治疗比较好的办法波炉里加热1分钟,取出搅拌。

8、或者加少量澄粉,拌匀。微波炉里转2分钟。

9、保鲜袋装起来,放冰箱里一晚上,变得比较不黏手了。可以用了。包月饼,做包子,自己发挥吧。成品是酸甜味道的。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素治癫痫的中药偏方是什么C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与鸡肉、牡蛎、口蘑搭配;与红豆、海螺、醋相克,同食可能会引起不适;

糖浆的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与竹笋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路滨州治疗羊羔疯哪里好里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

澄粉的热量(卡路里)312千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;

栏目热点

友情链接