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栗子烧鸡这样做最好吃

作者: 雏菊新文美食网   来源雏菊新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

鸡(半斤)、栗子(一斤)

辅料:

<治癫痫好的药p>干辣椒(五颗)、姜(两片)、盐(少许)、老抽(半勺)

做法步骤:

1、去皮板栗。

2、洗净切块的鸡肉。

3、干辣椒段和姜片。黑龙江癫痫专科医院哪个好>

4、炒锅放油烧至八成热倒入干辣椒和姜片。

5、再倒入鸡块翻炒。

6、加入半勺老抽上色。

7、将炒香的鸡肉倒入高压锅内,再倒入板栗,加水,水不能加多了,以不超过板栗和鸡的量就北京军海好还是海华好行了,多了不容易收汁。

8、加入盐。

9、高压锅上气后调小火压10-15分钟就可以了,如果开盖后还有水,再开大火烧到水干为止。

10、好啦,超香美味香甜可口的栗子鸡就好啦。口水无限啊。癫痫吃多久药才能控制p>

栗子的热量(卡路里)185千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾;可与鸭肉、枣、白菜搭配;与杏仁、羊排、鸭翅相克,同食可能会引起不适;

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